Illustrierte Enzyklopädie der Sex-Stellungen

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Die Missionarsstellung -  Die Grundstellung mit dem Mann obenauf

Die Missionarsstellung, bei der der Mann über der Frau liegt, ist bei allen Paaren die beliebteste Stellung. Sie ist leicht auszuführen, sie ist bequem und sie erlaubt es beiden Partnern, engen Körperkontakt zu halten.

Hier sieht man die klassische Stellung, bei der der Mann oben liegt -  aber es gibt viele Variationen dieser Stellung, die beiden Partnern Genuss bereiten kann. Die meisten von uns beginnen ihr Sexleben auf die Art und Weise, wie man es hier sieht: der Mann liegt oben und die Frau unten, während er in sie eindringt und sich gleichzeitig mit Armen und Händen abstützt. Dies erlaubt viel Körperkontakt, die Partner können sich küssen, der Mann kann tief eindringen und aus dem Becken heraus seine Stoßbewegungen ausführen (beides genießen fast alle Männer, da diese Position mit der Sexpartnerin sowohl auf der körperlichen wie auf der emotionalen Ebene sehr beglückend ist). In dieser Stellung ist es einfach, in die Vagina einzudringen (auch wenn der Mann gelegentlich die Hilfe der Frau dazu braucht), und es entsteht eine große Intimität, da sich beide Partner während der Penetration in die Augen schauen können.

Nicht nur er wird die kraftvollen Stoßbewegungen genießen können, auch sie kann dazu ihr Becken und ihre Hüften bewegen und dabei die Erfahrung von Sicherheit und Geborgenheit während des Liebesaktes machen. Es gibt also viele Gründe für die Popularität dieser Sex-Stellung, die sowohl der Mann als auch die Frau als sehr befriedigend empfinden.

Nicht wenige Leute denken, dass diese Stellung sexuelle Klischees bestärkt: Beispielsweise, dass der Mann dominiere und den Akt bestimme (er ist schließlich "oben"), während die Frau untergeordnet sei, d.h. die physische wird mit der psychischen Situation gleichgesetzt. Wie auch immer, die Beliebtheit der Missionarsstellung könnte daher rühren, dass diese Klischees - zumindest beim sexuellen Akt- einen realen Hintergrund haben.

In jedem Fall ist die Missionarsstellung sehr lustvoll. Beide Partner haben ausreichend Gelegenheit, auch andere Körperpartien ihres Gegenübers zu entdecken -  beispielsweise kann der Mann die Brust und den Hals seiner Partnerin küssen. Und es gibt noch unendlich viele Möglichkeiten mehr. Wenn es der Frau gefällt, kann der Mann sie sein gesamtes Gewicht spüren lassen...

...oder er kann, wie man hier sieht, sich über seiner Partnerin erheben. Diese Variationen ermöglichen es ihm, ihre Brüste, ihren Mund oder ihren Körper zu küssen, sie leicht oder fester zu umarmen...

...und sich sogar zurückzulehnen, um den Moment des Eindringens zu verfolgen.

Die Stellung auf der Seite rechts ist viel einfacher, wenn der Mann einen langen Penis hat. Für Männer mit einer geringeren Penisgröße ist die Missionarsstellung, bei der die Partner eng beieinander liegen, eher befriedigend. Bei der Seite-an-Seite-Stellung können sowohl der Mann als auch die Frau den Anblick der Penetration voll genießen.

Oft gelingt eine einfache Penetration leichter, wenn sich die Frau ein Kissen unter ihre Hüften legt (was nicht immer notwendig ist). Sie können mit solchen kleinen Hilfsmitteln experimentieren um herauszufinden, ob dies für beide den Liebesakt genussvoller macht. (

Viele Frauen berichten, dass es ihnen große Freude bereitet, das Gesicht des Mannes bei seiner Ejakulation sehen zu können.

Auf diesem Bild hat die Frau ihre Beine um das Gesäß und den Rücken des Mannes geschlungen. Dies kann wirklich sehr erregend für beide Partner sein, da die Frau ihn näher zu sich ziehen kann und dadurch ein tieferes Eindringen erreicht. Außerdem kann sie ihn dadurch zu stärkeren Stoßbewegungen ermutigen, wenn sie das möchte. Er fühlt sich dadurch begehrt und akzeptiert. Den Druck auf sein Gesäß empfindet er als sexy und erregend. Und wenn ein Paar es mag, sich beim Liebesakt in die Augen zu schauen, gibt es keine bessere Möglichkeit dazu als diese.

Bei der Missionarsstellung hängt der Lustgewinn für beide Partner stark davon ab, wie weit die Frau ihre Beine zurückziehen kann. Es ist nicht einfach, die hier gezeigte Position zu erreichen, obwohl sie für beide sehr lustvoll sein kann -  vorausgesetzt beide Partner sind geschmeidig genug. Wenn nicht, gibt es dazu genug Alternativen, wie die folgenden Bilder zeigen: (10, 11, 12, 13, 14 ,15

In jedem Fall hängt die Stärke des Druckes auf den männlichen Penis (und abhängig davon der körperliche Lustgewinn) von der Festigkeit der weiblichen Vagina ab. Obwohl diese Festigkeit zunimmt, je näher sie ihrem Orgasmus kommt, hängt sie vorher davon ab, wie fest die Frau ihre Beine beisammen hat. Andere wichtige Faktoren, die die Lust steigern, sind Lage und Größe der sensiblen Punkte in der weiblichen Vagina, ihr Winkel und ihre Form - und die Größe und Form der männlichen Erektion.

Auf dem Bild hier hat die Frau ihre Beine eng beisammen, was eine gute Möglichkeit ist, ihre Vagina zu festigen (beispielsweise nach einer Geburt oder wenn keine natürliche Festigkeit vorliegt). Natürlich wird es öfter der Fall sein, dass die Frau ihre Beine außen hat und sie dann ihre Arme um den Rücken oder das Gesäß des Mannes legen kann, um ihn bei seinen Stoßbewegungen tiefer in sich zu ziehen. Gleichzeitig festigt sie dabei ihre Vagina. Dadurch bringt sie ihn schneller zum Orgasmus.

Die Missionarsstellung kann zur Folge haben, dass der Mann schnell zum Orgasmus kommt, während die Klitoris der Frau relativ wenig stimuliert wird. Eine Position, bei der die Partner die weibliche Klitoris stimulieren können, sieht man auf dem Bild rechts.

Eine interessante Variation der Missionarsstellung ist die hier gezeigte. Sie erlaubt es beiden Partnern, Fantasien von Dominanz und Unterwerfung auszuleben. Für die Frau bedeutet es einen zusätzlichen Lustgewinn, dass sein Penis bei der Stoßbewegung ihren G-Punkt stimuliert.

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